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Autor Sergio Palao
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: Frutos de esta planta consistente en una cáscara dura que envuelve varias semillas oleaginosas comestibles.
: Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural (sin manipulación humana) tienen menos de un 50% de agua. Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. Según el tipo de fruto seco, también pueden aportar buenas cantidades de vitaminas (sobre todo del grupo B) o ácidos grasos omega 3 (poliinsaturados).
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cacahuete fruto seco aperitivo picoteo cáscara pelar marrón